Body + Soul Fitness (Fascial Care at your desk)

Junte-se a AJ da Body + Soul Fitness para aprender sobre a importância de cuidar do nosso sistema fascial; isso é tão importante quanto nossos músculos e nossas articulações, mas muitas vezes é negligenciado. AJ mostrará alguns movimentos que você pode executar sem sair do escritório doméstico ou da estação de trabalho.